2024-07

心を整えるヒント

祐気取りのお水取りで心を整える、自然との調和のすすめ

お水取りとは?祐気取りをもっと深く体験したい方には、「お水取り」にも挑戦してみるのがおすすめです。祐気取りとは、吉方位とされる土地を訪れ、その場所の清らかな空気や自然の恵みを感じながら心と体を整える日本の伝統的な方法です。「お水取り」は、そ...
心を整えるヒント

「小さな行動で心を整える|日常に取り入れたい7つのステップ」

日常の中で、ちょっとした工夫や行動によって、毎日をもっと心地よく、前向きに過ごせる方法があるとしたら──きっと知りたくなりますよね。私たちの「気の流れ」や「心の状態」は、ほんの少しの意識や習慣で驚くほど変わっていきます。気持ちが整うと、物事...